冥想，我的意思是坐着（或走路）冥想的正式过程，而不是“meditating”在努力或参与其他活动时，是重新发现自己的真实自我的唯一方法，深入了解自己，并与您的心脏接触，你真正的佛像。 从佛陀的教义，到藏洛豪或思想训练，几乎任何书写的书，这是教学。
所以，如果你想释放自己的痛苦，这意味着释放自己的自我思想，以便你可以回到你真正的佛陀性的纯洁和平安，冥想是过程的重要组成部分。
鉴于自我思想的力量，它在我们的存在中深深生根存在，以及它每天带来的挑战，留在我们的精神道路上，而不是脱落，这对每一天重新确认我们的精神做法的意图是至关重要的，看到他们真正的东西，并尽力而为我们可以通过正式冥想的过程。
只有通过我们的精神根源的日常过程，从而清新我们的信仰我们有能力，甚至是一整天都没有机会，并朝着我们的自我思想的努力将我们拉入涡旋。 即便如此，它也不容易。
出于某种原因，我发现在许多寺庙和其他精神设置中，日常冥想的重要性并不强调。 我认为这是唯一一个如此许多人发现每天冥想困难或不方便的原因是’t pushed. 就像教学的大多数方面一样，但没有推动。 Teachers don’想要人们要沮丧 从他们的练习，所以他们挑战了他们。
然而，当我们选择走路前的任务之前，我们选择走佛教的道路，这是旧的12步说，“半场措施没有任何利用，” I think applies. 在禅宗传统，是我的背景，我们教授纪律和承诺的重要性。 您试图改变生活的范式，您的习惯 - 在一生中发展的能量;没有简单的事情。 所以我们被推动了;我们受到挑战。 我相信这是实际进步的唯一途径。
在如此说，重要的是要记住没有这样的东西“failure”在佛教词汇。 重要性具有正确的意图。 所有人都可以做到最好的。 并继续尝试。
我相信，如果教师对Sangha成员走路的能力，并通过他们的教学和慈悲表现出他们的信仰，那么Sangha会员将向自己感到信仰。
实际上，与走路道路的大多数其他方面相比，每日冥想也许是最容易融入你的生活（以其基本形式，而不是其质量），最重要的是，对从业者的控制。 只要在你醒着之后，你将坐下20分钟即可冥想，无论你在哪里，还是在你的生活中发生什么，而且又说你不会允许愤怒和恐惧的地方冥想例如，抓住你。
正如任何阅读我的帖子所知道的人所知道的，我当然已经过，并继续拥有（虽然到目前为止，但我的挑战走路道路而不是被我的自我思想颠覆。 然而，我没有任何问题，无论我的承诺每天冥想，无论我在哪里都没有错过一天’ve been or what’我一直在我的生命中待了20多年。 这一直是深化我的实践和我的精神增长的关键。
所以我把自己作为一个普通人的一个例子，带着凌乱的生活历史和与之随之而来的所有情绪拉扯和渴望，如果一个人相信佛佛法，就是犯下，纪律处分。 但必须耐心等待。
从我们的文化的生物转变为忠诚的佛教徒不是一夜之间。 即使在一开始，你也会经历变化，更平安和幸福。 您将在您体验到24/7可能的时刻。 但你的自我思想是强大的。 断绝自己的情绪和渴望并加强你的心灵和真正的佛陀的关系将需要时间。
Take heart. Keep the faith. 并在你的练习中受到纪律处分。
所以，如果你想释放自己的痛苦，这意味着释放自己的自我思想，以便你可以回到你真正的佛陀性的纯洁和平安，冥想是过程的重要组成部分。
鉴于自我思想的力量，它在我们的存在中深深生根存在，以及它每天带来的挑战，留在我们的精神道路上，而不是脱落，这对每一天重新确认我们的精神做法的意图是至关重要的，看到他们真正的东西，并尽力而为我们可以通过正式冥想的过程。
只有通过我们的精神根源的日常过程，从而清新我们的信仰我们有能力，甚至是一整天都没有机会，并朝着我们的自我思想的努力将我们拉入涡旋。 即便如此，它也不容易。
出于某种原因，我发现在许多寺庙和其他精神设置中，日常冥想的重要性并不强调。 我认为这是唯一一个如此许多人发现每天冥想困难或不方便的原因是’t pushed. 就像教学的大多数方面一样，但没有推动。 Teachers don’想要人们要沮丧 从他们的练习，所以他们挑战了他们。
然而，当我们选择走路前的任务之前，我们选择走佛教的道路，这是旧的12步说，“半场措施没有任何利用，” I think applies. 在禅宗传统，是我的背景，我们教授纪律和承诺的重要性。 您试图改变生活的范式，您的习惯 - 在一生中发展的能量;没有简单的事情。 所以我们被推动了;我们受到挑战。 我相信这是实际进步的唯一途径。
在如此说，重要的是要记住没有这样的东西“failure”在佛教词汇。 重要性具有正确的意图。 所有人都可以做到最好的。 并继续尝试。
我相信，如果教师对Sangha成员走路的能力，并通过他们的教学和慈悲表现出他们的信仰，那么Sangha会员将向自己感到信仰。
实际上，与走路道路的大多数其他方面相比，每日冥想也许是最容易融入你的生活（以其基本形式，而不是其质量），最重要的是，对从业者的控制。 只要在你醒着之后，你将坐下20分钟即可冥想，无论你在哪里，还是在你的生活中发生什么，而且又说你不会允许愤怒和恐惧的地方冥想例如，抓住你。
正如任何阅读我的帖子所知道的人所知道的，我当然已经过，并继续拥有（虽然到目前为止，但我的挑战走路道路而不是被我的自我思想颠覆。 然而，我没有任何问题，无论我的承诺每天冥想，无论我在哪里都没有错过一天’ve been or what’我一直在我的生命中待了20多年。 这一直是深化我的实践和我的精神增长的关键。
所以我把自己作为一个普通人的一个例子，带着凌乱的生活历史和与之随之而来的所有情绪拉扯和渴望，如果一个人相信佛佛法，就是犯下，纪律处分。 但必须耐心等待。
从我们的文化的生物转变为忠诚的佛教徒不是一夜之间。 即使在一开始，你也会经历变化，更平安和幸福。 您将在您体验到24/7可能的时刻。 但你的自我思想是强大的。 断绝自己的情绪和渴望并加强你的心灵和真正的佛陀的关系将需要时间。
Take heart. Keep the faith. 并在你的练习中受到纪律处分。
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