另一天，朋友问我如何停止大乐透开奖号码走势图破坏。 意思是，如何阻止大乐透开奖号码走势图思想破坏他的努力，通过它的愤怒和恐惧在对经验反应中的情感等方面来寻找和平。
有意识到你的大乐透开奖号码走势图思想破坏你的精神作品是一个重要的开始。 It’呼唤铁锹锹。 It’我意识到你的大乐透开奖号码走势图思想不是你在寻求和平的盟友。 这是它的荨语，无论多么强大，都不是你的自身利益。 所以你形成了阻止这种大乐透开奖号码走势图破坏的意图。
除此之外，就是对所有类似的精神问题的先决条件是目前意识到你的大乐透开奖号码走势图思想出现的那一刻。 Why? 因为你的情绪如此强大。 一旦他们抓住你，一旦马走出门，就几乎是不可阻挡的，直到你疲惫不堪。
现在没有人知道24/7。 It’太多了，预计，至少来自未经安然的人。 但是，人们可能有意图在一个人知道的那一天增加时刻。
并且一个人通过目的地占据一整天的时刻并拥有“quiet time”在所有的一切中’正在绕着你。 要做到这一点，我们必须先停止。 Literally. 尽可能地停止任何事情，如果可能的话，无论你的任何活动’re engaged in.
一旦您’停止了，有各种技术可以用来居自己，让自己带到你的心里。 你可以感受到你的呼吸进出。 你可以说这个词，“Breathing in, I’m aware I’m breathing in. Breathing out, I’m aware I’m breathing out.” 你可以做一个简短的曼的吟唱。 你可以想象带你回家的东西…我经常把自己的照片视为一个微笑的小孩，无论如何都没有充满欢乐。
这将创造一个时间的空间，即使只是几个时刻，你真的存在。 在哪里居中并回到你的心里。
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但是出现并意识到只是先决条件。 然后你必须坚定地对你最重要的东西…你的和平与幸福。 因此，当你意识到大乐透开奖号码走势图思想通过引起情感和感知来宣传自己，你会有意志说“不，我拒绝你的指导” to your ego-mind. 记住那些情绪和看法，一旦他们抓住你，一旦他们抓住你就不会挫败和痛苦。
然后，你将拥有自由回到你的心里，以和平，快乐，无论生命在你身上抛出什么
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